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吃冬虫夏草贵在坚持,坚持吃7天、1个月、3个月,身体有哪些变化?
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  吃冬虫夏草贵在坚持,坚持吃7天、1个月、3个月,身体有哪些变化?

  现在一些生活条件比较好的白领一族特别注重养生,因为他们也知道钱再多也没有健康来的重要,而这些条件好的人群进补也瞄准了名贵中药材冬虫夏草。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢?

  吃完冬虫夏草,身体的好转反应具体表现在:

  1、吃喝拉撒睡,都有明显改善;胃口好,吃得好,大便畅通,撒尿畅快,睡的香;

  2、腰酸背痛、头昏气喘、浑身没劲等亚健康症状消失,像年轻了好多岁,身体棒,体力旺;

  3、男性性功能明显改善;

  4、眼睛变亮,视力清晰;

  5、耳聋耳鸣减轻,听力强;

  6、不易感冒、不易生病、免疫体大大增强;

  7、吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻,呼吸顺畅;

  8、脂肪肝、硬肝化好转;

  9、不再脱发,白发变黑;

  10、色斑变淡,皱纹变浅。

  吃虫草强肾固本。虫草是中药里,唯一能阴阳同补的,无论寒热皆对症,可说是上天之赐。虫草还能保护肾小球细胞,帮助受损的肾脏恢复功能,是慢性肾炎不可缺的药。

  虫草像催眠曲一样,从根本调理失眠的,找回自然深睡眠,入睡快,睡得香,还没副作用;第二天体力恢复,神清气爽。长期吃,抗衰老,变年轻。

  吃虫草,3-7天咳喘减轻,痰量减少;连服3个月,病情逐步减轻,直至痊愈。它恢复肺、支气管的功能,清理肺部和支气管中的垃圾。吃虫草的病人,在天气变化时,病情很少发作,这对康复非常重要。

  吃虫草,大大减低心脑血管病的发病率。虫草有极强的清除血液垃圾的作用,降血脂、降血压,减少降压西药的用量,更能改善造血机能,营养心肌,对抗心脏肥大;它还能恢复血管弹性,改善血液循环。

  虫草阻止肝纤维化的效果非常突出,它是天然的肝病克星,快速恢复各项肝指标,调节病毒性肝炎的免疫水平,增强肝炎病毒的清除能力;消除脂肪肝。

  虫草滋补肝肾的同时育阴养颜,更能平衡阴阳,固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、子宫肌瘤等效果显著,还能推迟女性更年期。

  冬虫夏草的常用食用方法

  1开水泡饮

  A.用法:虫草要用文火煮沸,时间要短,一次要煮6~10分钟,水开后要马上喝,边喝边添水。煮沸后,虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。通常,在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

  B.用量:主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定,一次放入3~6个虫草。

  C.器皿:喝虫草水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。

  2研末冲服

  使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次;或者装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。

  3煲汤

  待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时,将适量冬虫夏草下锅,汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下;

  A.虫草苁蓉炖羊肉

  材料:冬虫夏草4—6条,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。

  做法:羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净,放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用。

  B.冬虫夏草鸭

  材料:雄鸭1只,冬虫夏草4—6条,葱、姜、食盐各适量。

  做法:雄鸭去毛及内脏,洗净后,放在沙锅或铝锅内;再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内,置瓦锅内,加清水适量,隔水炖熟,调味服食)。

  4泡酒

  取虫草10-20克,度数较高的粮食白酒500ml,将虫草捣碎,放入干净玻璃瓶中,倒入白酒,加盖密封置于阴凉处,经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出,两周后开启,过滤去渣,即可饮用,每日早中晚各1次,每次饮10-20ml。

  冬虫夏草的养生功效不用我多说,一般吃过的人都很了解,吃法根据自己的情况不一,上述分享的几种吃法有需求的朋友可以学习下,下次再吃冬虫夏草就可以换种方法了。

  目前,市场上的冬虫夏草品质参差不齐,少数商贩鱼目混珠,以次充好。大家购买时应注意用以下方法辨别真伪。

  看草形:“形”如蚕。冬虫夏草体型如蚕,一般只有一条“草头”,极少有多分枝“草头”的虫草,“草头”基部较粗,末端渐细,长度在0.1~4厘米。正品虫草表面粗糙,环纹明显,共有20~30条环纹。干燥虫草质脆,易折断。虫草折断后,断面有一中空或淡灰色的小马蹄形印迹。虫草整枝形多为细长或略弯曲形。假虫草却是一面为对称的凸点,一面为平行空隙相等的条纹,一般是用模子灌制出来的。

  识草色:“色”棕黄。冬虫夏草外表土黄至棕黄色,头部黄红色,多数“草头”部分颜色发黑,细长,断面平坦,色略发黄。正品虫草以虫体色黄净、光亮、丰满肥大、断面黄白色、不空心、子座短小、无霉变、无杂质者为佳。

  闻草味:“味”浓腥。真品有自然的冬菇香气或略带腥味,伪品一般无气味。

  泡虫草:“体座”连。真虫草用开水浸泡,虫体变膨大而软,菌座色加重成为黑褐色,虫体和菌座紧相连,不脱落。浸液微有臭味。假虫草用开水浸泡10分钟后,会慢慢显出原形,黄色开胎脱落,假菌座也开始脱落,与虫体分开。

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